10 Πρακτικοί Τρόποι για να Απελευθερωθείτε από το Άγχος

Description

Το άγχος είναι ένα καθημερινό συναίσθημα το οποίο κατακλύζει πολύ μεγάλο ποσοστό των ανθρώπων.

Ειδικά σε περιόδους δύσκολες ,κρίσης και πίεσης αυξάνεται κατακόρυφα και έχει αρνητικές επιπτώσεις στην υγεία αλλά και αποτελεσματικότητα του κάθε ανθρώπου.

Για αυτό ακριβώς τον λόγο δημιουργήσαμε αυτό το εντατικό σεμινάριο για να εφοδιάσουμε τα άτομα με 10 Πρακτικούς Εφαρμόσιμούς και Δοκιμασμένους τρόπους για να Απελευθερωθούν από το Άγχος.

Άγχος; Όχι πια!!! Μάθετε πως να το Διαχειριστείτε! – Απαραίτητη προϋπόθεση είναι η  εφαρμογή των τρόπων αυτών.

Κατά την διάρκεια του σεμιναρίου οι συμμετέχοντες θα μάθουν να:

• Εφαρμόζουν  στην πράξη τους 10 τρόπους απελευθέρωσης τους άγχους.
• Μην επηρεάζονται από  εξωτερικούς παράγοντες (περιβάλλον, καταστάσεις, κ.α.)
• Δίνουν σημασία στα σημαντικά και όχι στα ασήμαντα
• Επηρεάζουν τον εαυτό τους και τους  γύρω τους θετικά.
• Γνωρίζουν τους τρόπους εφαρμογής της θετικής στάσης.